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사워도우 크래커 올리브오일 앤 오레가노

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 사워도우 크래커 올리브오일 앤 오레가노를 이렇게 먹고 있어요

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  • 감자 vs 고구마

    다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어

    2 46 161 26.05.10
  • 천연 위고비 첫 시식

    올리브오일을 좋아해서 그런지 맛있네용 ㅎㅎ 반숙란 2개 + 올리브오일 한 숟갈 + 후추 톡톡 #GLP1 #천연위고비 #다이어트레시피

    2 26 70 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(90g) 100g
칼로리 385 kcal
탄수화물 65 g
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단백질 11 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
385
kcal
탄수화물 65 g 68%
단백질 11 g 11%
지방 9 g 21%
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그레타 크래커 올리브 오레가노
30g 157mg/dL
그레타 크래커 올리브 오레가노
1인분 146mg/dL
올리브유&오레가노 크래커
100g 151mg/dL
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